Oppaan avulla pääset tutustumaan toiminta-alueen yhdeksän kunnan (Askola, Lapinjärvi, Loviisa, Myrskylä, Mäntsälä, Pornainen, Porvoo, Pukkila ja Sipoo) upeisiin ja toiminnallisiin luontoretkikohteisiin. Julkaisuun on koottu erilaisia reittejä aina kuntien ylläpitämistä kuntoradoista kulttuurihistoriallisiin ja kauniisiin, luonnon muovaamiin polkuihin.
Reittien yhteyteen on kerätty tietoa myös lähialueen palveluista sekä alueen kuntien kotisivut, joista löytyy hyödyllistä lisätietoa alueella retkeilevälle. Opas on tuotettu osana RAB-hanketta, jonka yhtenä tavoitteena on ollut lisätä alueen reitistöjen tunnettavuutta.